Amb la col·laboració de l'Ajuntament de Vilanova i la Geltrú
Portada » Extraescolars » Fit/flow family

Extraescolar de fit/flow family

Activitat orientada als alumnes de I3 a 6è.

Fit/Flow Family és una proposta de moviment, joc i connexió corporal per afavorir el benestar físic i emocional dels infants. Combinem activitats de fitness suau, ioga infantil, jocs de respiració, dansa lliure i dinàmiques en grup. L’objectiu és que cada infant es mogui al seu ritme, es conegui millor i connecti amb el seu cos d’una manera divertida i respectuosa

OBJECTIUS

  • Desenvolupar la consciència corporal i la coordinació.

  • Crear vincles sans i cooperatius amb el grup.

  • Treballar la respiració com a eina de calma.

  • Fomentar l’autoestima i la gestió emocional.

  • Millorar la flexibilitat, l’equilibri i la postura.

  • Afavorir el benestar emocional a través del moviment.

MATERIAL

  • Material que utilitzarem:

    Estoretes o tovalloles.

    Altaveu i música.

    Materials tous (pilotes, cintes, coixins…).

    Elements naturals (pedres, plomes, etc. per a activitats sensorials).

    Petits instruments musicals per a jocs rítmics.

  • Què cal portar de casa?

  • Aigua i una actitud oberta i relaxada.

  • Estoreta de ioga o tovallola gran.

  • Roba còmoda per moure’s.

ORGANITZACIÓ

L’activitat té una durada d’1 h (un dia).

FUNCIONAMENT DE L'ACTIVITAT

L’activitat Fit/Flow Family està pensada perquè hi puguin participar tant els infants sols com acompanyats d’un adult (mare, pare, avi/àvia, etc.).

🕒 Horari de l’activitat: de 16:45 h a 17:45 h

🍎 De 16:30 h a 16:45 h, el monitor/a recull els infants i els acompanya a berenar.

👨‍👩‍👧 A partir de les 16:45 h, si les famílies volen participar en l’activitat, poden entrar i fer-la conjuntament amb els seus infants.

👶 Si l’infant ve sol, el monitor/a es fa càrrec d’ell durant tota la sessió fins a la recollida a les 17:45 h.

Aquesta flexibilitat permet adaptar-se a les necessitats de cada família, mantenint sempre l’atenció i el benestar de l’infant com a prioritat.