Amb la col·laboració de l'Ajuntament de Vilanova i la Geltrú
Inicio/Extraescolars/Multiesports

Extraescolar de multiesports

OBJECTIUS

  • Oferir l’oportunitat de conèixer diferents esports.
  • Desenvolupar les capacitats psicomotrius bàsiques: equilibri, resistència, flexibilitat, coordinació, força.
  • Divertir-se i aprendre a la vegada.
  • Fomentar la participació i l’activitat física.
  • Potenciar el treball en equip, el respecte i la cooperació, afavorint les relacions no competitives.
  • Descobrir i potenciar les pròpies habilitats.
  • Assolir hàbits de convivència, ordre i higiene adequats a cada edat.
  • Saber utilitzar correctament el material, les instal·lacions i els estris amb els quals es treballa.

METODOLOGIA

Proposem diferents esports i els practicarem durant més o menys dies en funció dels objectius i de les característiques del grup: els seus interessos i gustos.

Els i les participants es familiaritzaran amb diferents esports i amb el material de cadascun. En alguns casos, caldrà explicar-ne la normativa i el desenvolupament del joc en competició.

MATERIAL

  • Calçat esportiu
  • Roba còmoda (tipus xandall).
  • Proporcionat per l’escola: el necessari en funció dels esports.

ORGANITZACIÓ

L’activitat té una durada d’1 h (un dia) o de 2 h (repartides en dos dies). Les famílies poden escollir l’opció d’un dia o de dos dies.

PLANIFICACIÓ

Cada sessió d’entrenament s’ordena de la manera següent:

  • S’inicia la sessió amb jocs d’escalfament per tal d’activar els nens i les nenes.
  • A continuació, es proposen activitats i jocs més concrets per tal de practicar la tècnica escollida per a la sessió.
  • Es tanca l’entrenament amb exercicis d’estiraments per relaxar els nens i nenes.